En una clase de Pilates, te llevarás a ti mismo en un viaje hacia tu interioridad. Más que solo ejercicio, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu cuerpo desde el núcleo. Aprenderás a controlar tu respiración con cada acción, cultivando una mayor conciencia de tu propio movimiento. Conecta con tu cuerpo y su capacidad. Mejora tu flexibil